Träningsband Medium

Beskrivning

Med medelhögt motstånd lämpar sig för målinriktad muskeluppbyggnad i olika kroppsdelar. Dragövningarna påverkar samtidigt musklerna i ryggen, magen, armarna, axlarna och bröst. Detta stärker hela överkroppen, vilket kan förbättra hållningen och minska smärta.
Expandern består av termoplastiskt gummi (plast) vilket möjliggör dragrörelser. För att träningsutrustningen ska ligga bra i händerna är greppytorna täckta med skumplast. Därmed säkerställs ett säkert grepp även med svettiga händer.
Utöver träningen av överkroppen kan expandern också träna ytterligare kroppsgrupper. Till exempel sätts en fot i ett av handtagen medan du ligger i sidled på golvet. Foten i handtaget ligger på det andra benet och rör vid golvet när du ligger på sidan. Den andra änden av expandern fästs under den andra foten och fortsätter upp till den hand som placeras vid sidan om, vilket fixerar det andra handtaget. Nu höjs det övre benet i utsträckt läge. Expandern skapar ett motstånd som måste klaras av benmusklerna, vilket i sin tur stärker dem. Därmed är detta träningsband mångsidigt och kan även användas för träning av hela kroppen.
Dimensioner: Materialtjocklek skumplast: 7 mm
Diameter gummiband: 10 mm
Max. töjning: 1200 mm
Material: plast